Vingt et uni?me si?cle, ou le si?cle?des industries qui se concurrencent pour rechercher de nouveaux moyens de nous faciliter le quotidien gr?ce aux nouvelles technologies. En multipliant les avanc?es, ils cr?ent ainsi de nouveaux besoins qui sont non sans cons?quence. L’omnipr?sence de ces appareils montre ? quel point, ils font partie int?grante de nos vies. Les d?bats sont nombreux autour des impacts que peuvent occasionner ces nouvelles technologies.

Danger des ondes ?lectromagn?tiques : mythe ou r?alit? ?

Les r?actions entre les pro et anti-ondes ne cessent de cr?er des d?bats sans fin et houleux. Les t?l?phones mobiles, les antennes-relais, la WIFI, les micro-ondes ?mettent des ondes ? diverses fr?quences. Mais sont-ils une v?ritable source de danger pour nous ? une simple recherche sur internet nous permet de prendre conscience des affirmations compl?tement oppos?es qu’il est possible de trouver. Certains affirment que ces ondes sont inoffensives. Et d’autres qu’elles peuvent entra?ner des migraines, des troubles de la concentration et de la m?morisation, des fatigues chroniques, qu’elles sont canc?rig?nes. Que penser de toutes ces informations ?

Certains chercheurs et organismes scientifiques affirment que ces nouvelles technologies peuvent favoriser l’apparition de cancers caus?s par les ondes ?lectromagn?tiques qu’ils ?mettent en permanence. M?me si, tout est encore incertain et rien n’est r?ellement scientifiquement prouv?. Est-ce que cela signifie pour autant qu’il ne faut pas s’en inqui?ter ? Quelles sont les pr?cautions ? prendre pour limiter la nocivit? de ces appareils sur notre sant? et nos vies ?

Les derni?res d?couvertes, et ce qu’il faut en retenir

Pour les personnes ?lectrosensibles, r?agissant anormalement aux ondes avec cette gamme de fr?quence, l’exposition ? ces ondes peut entra?ner des troubles physiques et psychologiques d?bouchant sur un certain isolement. Bien que l’OMS (l’Organisation Mondial de la Sant?) et le CIRC (Centre International de la Recherche sur le Cancer, ? Lyon) affirment que les ondes ?lectromagn?tiques ? hyperfr?quence utilis?es dans la t?l?phonie mobile sont peut-?tre canc?rig?nes. Toutefois, aucune preuve scientifique n’a encore vu le jour.

Des exp?riences sur des rats ont cependant fait avancer les recherches : les rayonnements modifient la barri?re h?mato-enc?phalique qui prot?ge le cerveau contre la p?n?tration de substances pr?sentes dans le sang. Ce qui pourrait expliquer les migraines ressenties suite ? une utilisation excessive du t?l?phone. Quant aux micro-ondes, les rayons X qu’ils ?mettent pour r?chauffer nos aliments peuvent cr?er des bouleversements physiologiques, si nous nous situons ? proximit?.

Comportements ? adopter

Au lieu de supprimer ces appareils de nos vies, nous devrions travailler sur notre usage. Voici quelques pr?cautions faciles ? mettre en place :

• Ne pas garder son t?l?phone portable constamment proche de soi
• Mettre le ? mode-avion ? durant la nuit
• Utiliser le kit main libre
• S’?loigner du micro-onde lorsqu’il est en marche

Il est important de ne pas d?velopper des psychoses, ou de mettre certains troubles, ou maladies sur le compte des ondes. A ce jour, les r?els effets de ces ondes sur notre organisme ne sont pas encore prouv?s. Il est donc conseill? d’adopter une attitude de pr?vention. De ne pas n?gliger l’?ventuel danger qu’ils peuvent causer, et s’informer r?guli?rement sur les avanc?es scientifiques concernant les ondes.

Impacts sociologiques menant ? des addictions

Des heures et des heures pass?es devant les ?crans de nos t?l?phones, nos ordinateurs, nos tablettes. Autant dire que, de plus en plus de nos journ?es sont plong?es dans le virtuel. L’apparition des applications sur t?l?phones mobiles, et des r?seaux sociaux, a intensifi? le ph?nom?ne. Bien que ceux-ci facilitent nos vies au quotidien, elles nous immergent petit ? petit dans des vies o? l’on interagit de moins en moins avec les autres. Que ce soit nos familles, nos amis, nos proches, ou la soci?t? en g?n?ral.

Ce constat est alarmant, d’autant plus que certaines personnes d?veloppent des addictions. Ce qui impacte directement sur leur vie en soci?t?, et peut cr?er ?galement de l’isolement et des troubles psychologiques. En utilisant de mani?re excessive ces outils, nous donnons de moins en moins de valeur aux instants pr?cieux que l’on pourrait passer avec les membres de notre famille. Les discussions, les ?changes r?els, les rencontres entre amis, etc. On perd aussi en productivit?, efficacit? dans nos activit?s de tous les jours. Pour les ?tudiants, la distraction caus?e par internet, les r?seaux peut aller jusqu’? nuire ? leur r?ussite.

Les nouvelles technologies sont-elles coupables ?

Peut-on vraiment mettre la faute sur les avanc?es technologies ? N’est-ce pas plut?t notre comportement qui est en cause? En apprenant ? se contr?ler?chaque jour, g?rer son temps, d?finir ses priorit?s, faire la part entre ce qui peut r?ellement nous apporter et ce qui est futile, nous pouvons changer notre perception de ces nouvelles technologies qui peuvent, en fin de compte, avoir des effets b?n?fiques s’ils sont utilis?s ? bon escient.

Tout repose sur une volont? personnelle : prendre conscience de ce qui peut constituer un bien pour nous. Nous nous rendons vraiment compte de la valeur d’une chose lorsqu’elle nous ?chappe. Alors profitons des moments r?els que l’on peut passer avec ceux qui sont autour de nous. Faisons que chaque instant soit productif. Et redonnons ? chaque chose sa v?ritable valeur.

Notre vue, ou?e, et concentration : victimes number one

Saviez-vous que l’utilisation prolong?e des ?couteurs avec un volume trop ?lev? diminue consid?rablement votre audition ? Jeune, nous ne nous rendons pas compte de l’impact de nos actions. C’est en vieillissant, que nous remarquons les cons?quences sur notre organisme de ces mauvaises habitudes. Toutefois, les faits sont bien l? : chaque jour, ? force d’?couter de la musique, ou autre chose ? volume sonore trop ?lev?, nous perdons notre capacit? d’audition. Il est donc fortement recommand? d’utiliser un volume mod?r? pour la pr?server.

Prendre soin de ses yeux face aux ?crans

Le simple fait de fixer l’?cran en permanence, alt?re?notre acuit? visuelle et augmente les chances d’avoir des probl?mes de vision ! Par ailleurs, de plus en plus de personnes consultent pour des probl?mes de vision. Bien s?r, ceux-ci ne sont pas dus qu’aux nouvelles technologies. Mais ces appareils multiplient les risques d’avoir des troubles de la vision.

En regardant un ?cran de mani?re continue, nos yeux s’adaptent ? une vision de pr?s. Avec le temps, il est donc de plus en plus difficile de voir les objets qui sont ?loign?s. Cela peut notamment entra?ner des myopies. Une des solutions, m?me lorsque l’on est oblig? de passer du temps devant l’?cran, est de savoir faire des pauses. En effet, le simple fait d’aller devant sa fen?tre et regarder au loin peut limiter les probabilit?s d’avoir des probl?mes de la vision.

Aussi, il faut placer son ?cran d’ordinateur ? une longueur de bras de ses yeux. Il faut s’assurer de passer un examen oculo-visuel complet chaque ann?e. Il est important ?galement d’ajuster les luminosit?s et les contrastes des ?crans pour diminuer l’inconfort.

Et enfin, m?me si cela semble ridicule, il faut cligner des yeux devant l’?cran pour diminuer la s?cheresse des yeux. Normalement nous clignons des yeux 12 fois par minute. Devant l’?cran, c’est r?duit ? 5 fois.

Concentration et nouvelles technologies

Combien de fois, avons-nous perdu le fil d’une conversation parce que nous ?tions profond?ment concentr?es sur notre smartphone ou sur l’ordinateur, ? cela peut avoir de graves cons?quences dans nos relations sociales, avec notre famille, nos amis. Il faut donc apprendre ? ranger son smartphone lors de discussions pour se concentrer sur ces interactions. L’appel, le sms, le snap re?u, s’ils ne sont pas urgents, sont ? mettre en seconde priorit?. De cette mani?re, il est possible de donner de la valeur au moment pr?sent ainsi qu’aux personnes qui nous entourent.

Il en va de m?me, pour le t?l?phone au volant. Des accidents de la route graves sont arriv?s du fait d’une simple conversation t?l?phonique. Nous avons tendance ? nous dire que cela n’arrive qu’aux autres, mais les constats prouvent le contraire. Il est donc fortement conseill? d’?viter d’utiliser le t?l?phone lorsque nous conduisons.

Aussi, de nombreuses personnes ont pris l’habitude de porter leurs ?couteurs en marchant dans la rue. Ceci peut constituer un r?el danger : en traversant la route avec les ?couteurs, nous omettons qu’une voiture peut appara?tre ? n’importe quel moment. Nous ne l’entendons pas, notre esprit est pris dans ce que l’on ?coute. Et encore une fois, c’est le drame. Retirez les ?couteurs lors des d?placements ? pied, et profiter de la musique de l’environnement urbain ne peut qu’?tre b?n?fique.

A la fois nos amis et nos ennemis, ces nouvelles technologies riment avec notre quotidien. C’est pourquoi elles doivent ?tre utilis?es raisonnablement afin de nous pr?server de leurs effets nuisibles. Les dangers de ces appareils ?manent d’une part de leurs propri?t?s, d’autre part des comportements adopt?s quant ? leur utilisation. Paradoxalement, les besoins qui n’existaient pas auparavant, sont devenus des indispensables dans notre vie. Nous prenons, de plus en plus ? c?ur?ce qui n’en vaut pas r?ellement la peine. Et nous oublions ce qui requiert v?ritablement notre attention…