A travers la sunna, et la m?decine proph?tique, nous avons ?t? inform?s d’ingr?dients tr?s efficaces pour prendre soin de soi. Parmi eux, 3 indispensables ? utiliser fr?quemment !

1. Le siwak

Le siwak, « b?ton d’arak » en fran?ais, est la racine de l’arbuste Salvadora persica. Il s’utilise comme une brosse ? dents naturelle. A son sujet, le Proph?te saws a dit : « Le Siwak (le fait de se frotter les dents avec le Siwak) purifie la bouche et satisfait le Seigneur » rapport? par ibn Khouze?ma.

En plus d’?tre un acte qui satisfait Allah, se frotter les dents avec le Siwak a de multiples bienfaits : purifie la bouche, ?limine les bact?ries, pr?vient les caries et la mauvaise haleine, et aide ? la digestion. Pratique ? emporter partout, ce petit b?tonnet permet d’avoir une hygi?ne irr?prochable dans toutes les situations : ? la maison avant de prier, apr?s la pause de midi au travail ou n’importe quand dans la journ?e. Un petit coup de Siwak et les dents deviennent v?ritablement plus blanches.

2. Le miel

Allah swt dit, dans le Coran, concernant les abeilles : « De leur ventre, sort une liqueur, aux couleurs vari?es, dans laquelle il y a une gu?rison pour les gens. Il y a vraiment l? une preuve pour des gens qui r?fl?chissent » Sourate 16 An-Nahl (Les abeilles) ; verset 69.

Et oui, dans un monde ou le Nutella, la confiture, la p?te de sp?culoos nous font craquer, on oublie un peu cette substance naturellement sucr?e qu’Allah nous permet d’utiliser comme m?dicament. Si on a l’habitude de l’utiliser pour la toux, rappelons-nous qu’il a beaucoup d’autres bienfaits. Le miel, cet or naturel, ?vacue les salet?s des veines et des intestins. Il est, entre autres, nourrissant, facilite les selles, purifie le foie et la poitrine, et est diur?tique. Sur les cr?pes, ou dans le th? ? la place du sucre, prenons l’habitude de l’int?grer dans notre quotidien, car notre corps le vaut bien !

3. La nigelle

La nigelle, aussi appel?e cumin noir, est une plante aromatique de la famille des renonculac?es. Ses graines noires sont comestibles, mais on peut aussi la consommer en infusions, huile etc. Elle a d’innombrables vertus et pour cause, Abu Hurayrah (radiallahu 3anho) rapporte avoir entendu le Messager d’Allah saws dire : « Il y a dans la graine noire un rem?de contre tout mal, sauf la mort » rapport? par Al-Bukhari.

L’Imam Muhammad Ibn Abi Bakr Ibn Qayyim jawziyya affirme dans le chapitre « La m?decine proph?tique » de son ouvrage « Le bagage pour l’au-del? », que la nigelle permet, par la volont? d’Allah, de soigner le mal de t?te, le rhume, le mal de dents, les vertiges, l’insomnie, l’asthme, les diarrh?es, les naus?es, l’insuffisance sexuelle, les rhumatismes et bien plus encore. M?lang?e avec d’autres ingr?dients les bienfaits peuvent se multiplient. Nous vous conseillons de consulter son ouvrage directement.

Cette liste est ?videmment non exhaustive, d’autres rem?des naturels de la m?decine proph?tique sont tr?s efficaces. Parmi eux : les dattes, l’huile d’olive, le gingembre, le ghassoul, la hijama (la saign?e) ! Alors mesdames, n’h?sitez pas ? chercher plus d’informations pour commencer ? adopter une fa?on de soigner plus saine, plus ?conomique et plus proche de nos principes religieux.