Alors que la 4?me r?volution industrielle est en marche, tout devient automatis?, robotis? et technologique. L’homme est ? la fois cr?ateur, consommateur et victime de cette nouvelle ?re. Il est surtout victime de la technologie, puisqu’elle constitue une addiction.

La technologie est partout

Les Fran?ais restent en moyenne 2h15 devant un ?cran. Les ?crans sont partout : t?l?phones portables, ordinateurs, tablettes, consoles de jeux jusqu’au GPS. Ils envahissent le milieu professionnel et personnel. En effet, il est, aujourd’hui, quasiment impossible de passer une journ?e sans ?tre face ? un ?cran. D’ailleurs, 78% des Fran?ais commencent leur journ?e en consultant leur mail.

Bien que les enfants s’habituent tr?s?rapidement ? la t?l?vision, aux ordinateurs et aux tablettes ; de leur c?t?, les personnes de plus de 50 ans ont beaucoup de mal ? d’adapter aux ordinateurs et aux tablettes. La technologie concerne toutes les tranches d’?ge. Plus important encore, l’homme ne peut plus s’en passer.

Une addiction

M?me si elle constitue un outil qui am?liore le quotidien, elle s’apparente ? une drogue. Peut-on r?ellement vivre sans technologie ? Qui plus est, on d?nombre plusieurs sympt?mes inqui?tants qui prouvent cette d?pendance :

• Le « binge-watching » consiste ? regarder plusieurs ?pisodes d’une s?rie ? la fois
• Rester plusieurs heures ? visionner des vid?os sur You Tube. D’apr?s eux, les gens passent en moyenne plus de quarante minutes par jour sur leur site
• Ne pas pouvoir rester plusieurs heures sans regarder son t?l?phone, aller plusieurs fois par jour sur les r?seaux sociaux

Lorsque ces  »besoins » ne sont pas satisfaits, une sensation de manque est observ?e ? travers plusieurs sympt?mes tels que : irritabilit?, tendance ? s’isoler, voire des comportements violents. La fr?quentation quotidienne des ?crans provoque aussi des effets n?fastes sur le corps : troubles du sommeil, fatigue visuelle importante, trouble de l’attention, voire trouble de la socialisation.

Les solutions

Le plus important est de prendre conscience de sa d?pendance. Si ce n’est pas le cas, il faut essayer de passer une journ?e sans ?tre face ? un ?cran allum?. Une g?ne, une irritabilit? peut ?tre ressentie s’il y a une d?pendance. Et puis l’ennui prouvera ? quel point la d?pendance est importante. On ne peut nier l’impact de la technologie sur l’individu.

L’exemple de Steve Jobs met en ?vidence le c?t? n?faste de la technologie. En effet, le cr?ateur d’Apple refusait que ses enfants soient en contact avec la technologie. Il les avait m?me inscrits dans des ?coles anti-technologie.

Il faut donc r?duire progressivement la fr?quentation des ?crans en commen?ant par diminuer le temps pass? sur le t?l?phone portable, les r?seaux sociaux (une fois par jour suffit, voire trois ? quatre fois par semaine). Arr?ter les jeux (applications) sur le t?l?phone. Le plus important est de comprendre que ces  »outils » sont des aides. Par cons?quent, il faut essayer d’utiliser la technologie lorsque c’est n?cessaire.

Einstein avait pr?vu ce danger en affirmant « que notre technologie a d?pass? notre humanit? ».