Au c?ur des nouvelles tendances fitness et nutrition, un concept alliant fitness, nutrition et foi se d?marque. Ce concept c’est le Muslim’Fit.

« La foi une ni3ma, le corps une amana » Muslim’Fit

Muslim’Fit qu?sako ?

Octobre 2015, Majid, passionn? de sport et ing?nieur en informatique de formation, d?cide de lancer un projet. Il veut donner envie aux musulmans de faire du sport et de manger mieux. Il a donc commenc? ? partager des exercices et des conseils sur la page facebook de Muslim’Fit. Puis avec le temps, le projet a m?ri et il a pris conscience de certaines probl?matiques. C’est ainsi qu’est n? le concept de Muslim’Fit.

En effet, le but de Muslim’Fit n’est pas seulement de motiver la oumma ? faire du sport et manger mieux. Le but est d’allier ces deux aspects ? la foi pour avoir une meilleure gestion de soi. Il veut « cr?er une oumma plus proche de ses valeurs et mieux dans ses pompes ».

Alimentation + sport = Islam

Majid qui ne se consid?re ni coach, ni nutritionniste, mais plut?t?partenaire d’hygi?ne de vie, a pour objectif d’am?liorer le mode de vie des musulmans sur la base de 2 axes.

Le 1er axe est le r??quilibrage alimentaire

En effet, une mauvaise alimentation est la source de toutes les maladies. Il veut donc permettre ? chacun de prendre conscience de son alimentation en privil?giant ce qu’Allah swt a mis notre disposition tel que les fruits et les l?gumes. Et en se basant sur un principe islamique qui est la recherche du juste milieu en toute en chose.

Le 2?me axe est la pratique d’exercices fonctionnels

Il a remarqu? que 3 probl?matiques se posaient :

1. Le manque de pratique sportive au sein de la oumma
2. L’impossibilit? de faire du sport du fait des attentes li?es ? la religion
3. La pratique de sport comme la musculation qui rend le corps incapable d’effort concret.

Il propose donc des exercices ? r?aliser chez soi, sans ?tre perturb? par ce qui est contraire aux principes religieux. Les exercices propos?s dit « fonctionnels » permettent de trouver un b?n?fice direct dans tous les aspects de la vie. Tout en rendant le corps beaucoup plus harmonieux esth?tiquement et fonctionnellement.

Ces 2 axes reposent sur l’?l?ment central du concept Muslim’Fit, ? savoir la ni’a (l’intention). Ceci afin d’avoir une motivation suffisante pour s’inscrire sur la dur?e. Ce socle permet de changer son mode de vie, de mani?re ? comprendre que le corps est une amana qui sera retourn?e ? Allah swt, raison pour laquelle il faut l’entretenir. De ce fait, si le but est de plaire ? Allah swt, l’objectif devient plus fort.

r?sultat, les objectifs de chacun seront atteints et continueront de l’?tre du fait puisque c’est un mode de vie, et non un objectif ? court terme. Permettant par la m?me occasion de r?former sa foi en rendant plus facile et plus accessible la pratique des autres actes d’adoration tels que la pri?re.

Quels sont les services propos?s ?

A l’heure actuelle, Muslim’Fit poss?de?un site, une page facebook, une cha?ne youtube et instagram. Plusieurs articles sont en ligne sur leur site, d’ailleurs une blogueuse (monretourauxsource) a rejoint l’?quipe de Muslim’Fit pour partager des recettes healthy, des astuces, et informations au sujet de tout ce qui a trait ? la nutrition et l’alimentation. Sur leur page facebook, il est possible de trouver 3 fois par semaine des exercices fonctionnels ? r?aliser, des conseils pour avoir une alimentation proche de celle du Proph?te saws, des informations sur les m?faits de l’alimentation industrielle. Il y a aussi les programmes sportifs, dont ce programme pour perdre du poids que vous pouvez t?l?charger gratuitement.

Muslim’Fit s’inscrit donc dans cette tendance de fond, ? savoir la Oumma power qui cherche continuellement le moyen de rendre b?n?fique et valable sa vie aupr?s d’Allah swt !