L’?t? est officiellement l? ! Le thermom?tre monte, c’est le moment de se pr?parer au soleil. Justement, comment avoir un joli teint h?l? sans se faire dorer la pilule au soleil ?

Pr?parer sa peau de l’int?rieur

Tout d’abord, pour avoir un beau teint et une belle peau il faut faire attention au contenu de son assiette. L’alimentation reste la meilleure solution pour nourrir sa peau afin qu’elle puisse se d?fendre contre les agressions ext?rieures.

Les fruits et les l?gumes reconnus comme aidant ? obtenir une jolie couleur de peau, et un joli teint. Alors consommez des carottes crues ou cuites, des tomates, des poivrons, mais aussi des melons, des abricots, des p?ches. Ou encore de l’huile d’olive ! Il faut ?galement boire davantage d’eau.

Ils existent aussi les capsules solaires. G?n?ralement enrichi de b?tacarot?ne ou de lipoc?ne (qu’on retrouve g?n?ralement dans la tomate), ces capsules peuvent aider ? la coloration de la peau. Ces g?lules sont g?n?ralement enrichies en complexe antioxydant, permettant de renforcer les d?fenses contre l’agression des UV. Elles conviennent ? tous les types de peau.

Prendre soin de sa peau

En dehors de l’alimentation, le corps a besoin de soins. La peau a surtout besoin d’hydratation et de gommage ! Hydratez davantage votre peau en utilisant des laits, ou des huiles v?g?tales. Pour le visage, vous pouvez utiliser en plus de votre cr?me, un s?rum hydratant ? appliquer avant celle-ci.

Les astuces naturelles

Pour les amoureuses du naturel, il existe une astuce toute simple qui est bas?e sur l’utilisation d’huile riche en carot?ne, b?tacarot?ne.

L’huile de carotte peut vous donner ce coup d’?clat sans avoir besoin d’autobronzant. Mettez 5 gouttes d’huile essentielle de carotte dans votre lait ou huile pour le corps, et une seule goutte dans votre cr?me visage. Coup d’?clat garanti ! Attention pour celles qui souffrent d’hypertension, cette huile essentielle est d?conseill?e.

Une autre huile, cette fois v?g?tale, offre le m?me effet. C’est l’huile d’abricot ! Mais elle est plus color?e et donc tache. Vous pouvez mettre 3 ? 5 gouttes dans votre cr?me que vous appliquerez sur le visage et le corps.

Il y a aussi un actif connu dans ce domaine qui est la DHA naturelle. Elle colore la peau, et ? faible dose offre un effet bonne mine ou bronzage progressif. Attention, elle n’a aucun effet protecteur.

Les recettes maisons pour un teint h?l? sans s’exposer !

Masque autobronzant visage

• • 1 yaourt
  • 1 jaune d’??uf
  • 1 cc d’huile d’olive
  • 5 gouttes d’huile essentielle de carotte

Dans un r?cipient st?rile, m?langez le yaourt nature et le jaune d’??uf, de fa?on ? obtenir un m?lange homog?ne. Ajoutez ensuite la cuill?re ? caf? d’huile d’olive, et les 5 gouttes d’huile essentielle de carotte. Une fois la pr?paration termin?e, appliquez-la sur le visage en couche fine, et laissez poser minimum 20 minutes avant de rincer.

Lait corps autobronzant h?le progressif

• • 100 ml de lait v?g?tal Neutre Bio
  • 10 ml de DHA
  • 3 gouttes de fragrance cosm?tique Cocosun

Dans un r?cipient, m?langez le lait v?g?tal avec la DHA. Ajoutez ensuite la fragrance cosm?tique Cocosun. Transf?rez dans une bouteille vous permettant une utilisation quotidienne. Vous pourrez l’appliquer sur votre corps tous les jours, ou non, selon l’effet d?sir?. Et sans oublier de vous laver les mains ? la fin de l’application.

cr?me bronzante henn?

• • 200 ? 250 grammes de Henn? naturel ou rouge
  • 1 demi-verre d’eau chaude
  • 2 pinc?es de sucre
  • 3 ? 4 c ? s d’huile d’olive
  • 3 ? 4 c ? s de fleur d’oranger
  • 1 citron

M?langez les ingr?dients jusqu’? obtenir une p?te mall?able. Appliquez-la sur le corps et/ou le visage durant 20-35 minutes. Rincez une fois le temps de pose termin?. Ensuite, passez-vous de l’huile d’argan sur la peau, afin de faire ressortir le teint h?l? donn? par cette cr?me. Veuillez toutefois ? effectuer un test sur un coin de votre peau, avant de l’appliquer sur votre corps, pour v?rifier le temps de pose.

Voil?, vous savez maintenant comment avoir une belle peau h?l?e sans subir les m?faits du soleil sur votre peau !